к весне хорошо бы сжечь жирок, подкачать мышцы
поэтому вопрос:

Кто знает, где есть хороший зал по нормальной цене?

Кто будет заниматься?

Oxygen, хороший тренажерный зал и по нормальной цене есть в Серебрянке в ФОКе (8 занятий - 40 000 бел.руб.) - это чтоб подкачать мышцы, а чтоб просушиться - ежедневные пробежки (не менее 3 км) .
Если что, спрашивай!

просушиться, в смысле от жирка? это так называется?

а что там в ФОКе есть?

Вот тебе т.249-02-81 звони, они всё раскажут. А если в кратце, то кроме тренажерного зала там есть бассейн, сауна, бильярд, солярий, массаж и многое другое.

Все хвалят "Тотем". Я была в другом зале этих же хозяев. Денег вбабахали много. Думаю, там дорого.
У нас на Кольцова неплохая тренажерка, дорожку новую купили, боди-бары, утяжелители. И,кстати, хорошие толковые тренеры. Насколько мне известно, недорого. Есть душ, сауна. Дневной абонемент дешевле вечернего. И на Гамарника филиал "Атлет" открыли. Можете звонить 2160472.

Мой товарищ в Тотем ходит, говорил офигенно, но у меня к сожалению на тренажерку время особо нету(((

Несколько дней назад читала на форуме, что где-то в Кольцово есть женский тренажерный зал. а сегодня не могу найти это сообщение. Для меня - актуально, думала к весне ближе позаниматься.

Кольцовские сибмамы, посоветуйте, где можно животик и не только потренировать. Только без этих здоровенных мужиков

А может кто-нибудь из Борисовских хочет походить в тренажерку?))

_________________


Renault Megane II 05 1.6 16v

Чё за заведение? . "атлант" (может уже и бывший) ?

_________________

Можно и в "Атлант", можно и в ФОЦ, хотя большинство отдают предпочтение "Князь Борис" в старом городе.
Недавно заметил что уже середина лета, а я - как человекзефир.

_________________


Renault Megane II 05 1.6 16v

человекзефир под столом.... ,
а вообще зачем тренажерка летом.......нада в озеро/бассейн....как минимум 3 р в неделю....жирок сам сойдет.....в тренажерку по осени надо....я ходила в "Горизонт".....все на месте..и душ, и бассейн, и тренажерка...может оборудование и старовато, но тренер отличный был......поэтому мышца прокачивалась сама

_________________
Да, фея я, фея-сча как нанафеячу-как палкой ткну
Renault19 (1993, 1,7)
Renault Laguna (1999, 1,9DTi)

А у нас такого нет на сколько я знаю. ( Либо тренажерка + душ либо бассейн. В бассейне жирок долго сходить будет; а в тренажерке стану человекКачОк. Делема.

_________________


Renault Megane II 05 1.6 16v

Ну не знаю насколько тренажерка помогает жирок сбросить. Накачаться - да. А жирок сбросить: лучше на бережок Березины, побегай, в волейбольчик-футбольчик на солнышке поиграй, искупнись в рыжей водичке - от точно похудеешь и загар приобретешь.

_________________
Чапай не сдается!
R19, F3N740, LPG , темносиний хэтч;

неее в тренажерке не обязательно становиться человекокачком чтобы им стать надо не пару месяцев тренироваться, я тоже ходила, но как то не стала человекакачиха просто программа прописывается индивидуально.....если ты хочешь убрать там жирок и сям жирок, то программа пишется именно под это....а если накачаться и набрать массу - то по иному принципу, к тому же ни одно занятие не обходится без вело/беговой дорожки......

вариант побегать по Березине....отличный...а вот про бассейн не прав - жирок там сбрасывается моментально

_________________
Да, фея я, фея-сча как нанафеячу-как палкой ткну
Renault19 (1993, 1,7)
Renault Laguna (1999, 1,9DTi)

В моём случаи до "зефира" ещё далеко ....... кости не накачаеш

_________________