Oxygen, хороший тренажерный зал и по нормальной цене есть в Серебрянке в ФОКе (8 занятий - 40 000 бел.руб.) - это чтоб подкачать мышцы, а чтоб просушиться - ежедневные пробежки (не менее 3 км)
.
Если что, спрашивай!
| autoby.biz https://autoby.biz/forum/ |
|
| Тренажерный зал https://autoby.biz/forum/viewtopic.php?f=35&t=2581 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Oxygen [ 1.01.2005 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Тренажерный зал |
к весне хорошо бы сжечь жирок, подкачать мышцы поэтому вопрос: Кто знает, где есть хороший зал по нормальной цене? Кто будет заниматься? |
|
| Автор: | Sanya [ 2.01.2005 1:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Oxygen, хороший тренажерный зал и по нормальной цене есть в Серебрянке в ФОКе (8 занятий - 40 000 бел.руб.) - это чтоб подкачать мышцы, а чтоб просушиться - ежедневные пробежки (не менее 3 км) .
Если что, спрашивай!
|
|
| Автор: | Oxygen [ 2.01.2005 3:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
просушиться, в смысле от жирка? это так называется? а что там в ФОКе есть? |
|
| Автор: | Sanya [ 9.01.2005 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот тебе т.249-02-81 звони, они всё раскажут. А если в кратце, то кроме тренажерного зала там есть бассейн, сауна, бильярд, солярий, массаж и многое другое. |
|
| Автор: | Аня [ 10.02.2005 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все хвалят "Тотем". Я была в другом зале этих же хозяев. Денег вбабахали много. Думаю, там дорого. У нас на Кольцова неплохая тренажерка, дорожку новую купили, боди-бары, утяжелители. И,кстати, хорошие толковые тренеры. Насколько мне известно, недорого. Есть душ, сауна. Дневной абонемент дешевле вечернего. И на Гамарника филиал "Атлет" открыли. Можете звонить 2160472. |
|
| Автор: | Lukins [ 16.11.2010 1:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
Мой товарищ в Тотем ходит, говорил офигенно, но у меня к сожалению на тренажерку время особо нету((( |
|
| Автор: | BicSaiskins [ 29.03.2012 0:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Тренажерный зал |
Несколько дней назад читала на форуме, что где-то в Кольцово есть женский тренажерный зал. а сегодня не могу найти это сообщение. Для меня - актуально, думала к весне ближе позаниматься. Кольцовские сибмамы, посоветуйте, где можно животик и не только потренировать. Только без этих здоровенных мужиков |
|
| Автор: | sneik69 [ 10.07.2012 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
А может кто-нибудь из Борисовских хочет походить в тренажерку?)) |
|
| Автор: | klen [ 10.07.2012 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
Чё за заведение? . "атлант" (может уже и бывший) ? |
|
| Автор: | sneik69 [ 10.07.2012 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
klen писал(а): Чё за заведение? . "атлант" (может уже и бывший) ? Можно и в "Атлант", можно и в ФОЦ, хотя большинство отдают предпочтение "Князь Борис" в старом городе. Недавно заметил что уже середина лета, а я - как человекзефир. 
|
|
| Автор: | Taruta [ 11.07.2012 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
человекзефир  под столом.... ,а вообще зачем тренажерка летом.......нада в озеро/бассейн....как минимум 3 р в неделю....жирок сам сойдет.....в тренажерку по осени надо....я ходила в "Горизонт".....все на месте..и душ, и бассейн, и тренажерка...может оборудование и старовато, но тренер отличный был......поэтому мышца прокачивалась сама
|
|
| Автор: | sneik69 [ 11.07.2012 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
Taruta писал(а): человекзефир под столом.... ,а вообще зачем тренажерка летом.......нада в озеро/бассейн....как минимум 3 р в неделю....жирок сам сойдет.....в тренажерку по осени надо....я ходила в "Горизонт".....все на месте..и душ, и бассейн, и тренажерка...может оборудование и старовато, но тренер отличный был......поэтому мышца прокачивалась сама А у нас такого нет на сколько я знаю.  ( Либо тренажерка + душ либо бассейн. В бассейне жирок долго сходить будет; а в тренажерке стану человекКачОк. Делема. 
|
|
| Автор: | Vasily [ 11.07.2012 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
sneik69 писал(а): Taruta писал(а): человекзефир под столом.... ,а вообще зачем тренажерка летом.......нада в озеро/бассейн....как минимум 3 р в неделю....жирок сам сойдет.....в тренажерку по осени надо....я ходила в "Горизонт".....все на месте..и душ, и бассейн, и тренажерка...может оборудование и старовато, но тренер отличный был......поэтому мышца прокачивалась сама А у нас такого нет на сколько я знаю. ( Либо тренажерка + душ либо бассейн. В бассейне жирок долго сходить будет; а в тренажерке стану человекКачОк. Делема. Ну не знаю насколько тренажерка помогает жирок сбросить. Накачаться - да. А жирок сбросить: лучше на бережок Березины, побегай, в волейбольчик-футбольчик на солнышке поиграй, искупнись в рыжей водичке - от точно похудеешь и загар приобретешь. 
|
|
| Автор: | Taruta [ 11.07.2012 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
sneik69 писал(а): Taruta писал(а): человекзефир под столом.... ,а вообще зачем тренажерка летом.......нада в озеро/бассейн....как минимум 3 р в неделю....жирок сам сойдет.....в тренажерку по осени надо....я ходила в "Горизонт".....все на месте..и душ, и бассейн, и тренажерка...может оборудование и старовато, но тренер отличный был......поэтому мышца прокачивалась сама А у нас такого нет на сколько я знаю. ( Либо тренажерка + душ либо бассейн. В бассейне жирок долго сходить будет; а в тренажерке стану человекКачОк. Делема. неее в тренажерке не обязательно становиться человекокачком чтобы им стать надо не пару месяцев тренироваться, я тоже ходила, но как то не стала человекакачиха просто программа прописывается индивидуально.....если ты хочешь убрать там жирок и сям жирок, то программа пишется именно под это....а если накачаться и набрать массу - то по иному принципу, к тому же ни одно занятие не обходится без вело/беговой дорожки......вариант побегать по Березине....отличный...а вот про бассейн не прав - жирок там сбрасывается моментально
|
|
| Автор: | klen [ 11.07.2012 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тренажерный зал |
В моём случаи до "зефира" ещё далеко ....... кости не накачаеш
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|